【受付】10:00~22:00（不定休）
施術前には毎回カウンセリングを行います。
お客様1人1人のお身体に合わせてその日の施術内容を決めているので、ご来店された時のお身体の状態は毎回お話しさせて頂いております🌲
お身体や運動、ダイエットや食事についてなど、気になる事がありましたら何でもお話しください🗻
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筋肉整体サロンつきひ西荻窪
西荻窪駅南口より徒歩3分
営業時間 9:00～22:00（不定休）
☎︎090-3441-6833
お問い合わせは @ks_tsukihi トップのDMより受け付けております。
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水中毒 水は摂りすぎることで細胞が溺れ吸収しにくくなってしまう。 植物でも水をあげすぎることで根腐れを起こす。 人も同じで、ある程度乾いた状態の方が吸収率が良い。 以前はレース前だけコントレックスを飲んでいたが、飲んでいると調子がいいので最近は毎日飲むようにしている。...
バレエなど競技上この動きができないといけない時にストレッチは有効。 でも筋肉は伸ばした分、縮む性質があるので筋肉のケアは必須。 ストレッチで関節は動くようになっても筋肉が硬い状態だとバランスが悪く、筋肉系の怪我が多くなる。...
Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実 様々なリカバリー手法についてアスリートである著者が実際に試しつつ、科学的に検証していく本書。 この中で面白かったのは「オーバートレーニング症候群」について。 いまだにはっきりとした原因は不明とされていて、症状の名...
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