【受付】10:00~22:00（不定休）
西大島、亀戸近くに出張整体に来ています。
時間、予約状況によりますが、西荻窪から2時間圏内でしたら出張可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
現在、出張料はいただいておらず施術料金のみいただいております。
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筋肉整体サロンつきひ西荻窪
西荻窪駅南口より徒歩3分
営業時間
10:00-13:00 （土日祝）
10:00-19:00 （月〜金）
（不定休）
☎︎090-3441-6833
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水中毒 水は摂りすぎることで細胞が溺れ吸収しにくくなってしまう。 植物でも水をあげすぎることで根腐れを起こす。 人も同じで、ある程度乾いた状態の方が吸収率が良い。 以前はレース前だけコントレックスを飲んでいたが、飲んでいると調子がいいので最近は毎日飲むようにしている。...
バレエなど競技上この動きができないといけない時にストレッチは有効。 でも筋肉は伸ばした分、縮む性質があるので筋肉のケアは必須。 ストレッチで関節は動くようになっても筋肉が硬い状態だとバランスが悪く、筋肉系の怪我が多くなる。...
Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実 様々なリカバリー手法についてアスリートである著者が実際に試しつつ、科学的に検証していく本書。 この中で面白かったのは「オーバートレーニング症候群」について。 いまだにはっきりとした原因は不明とされていて、症状の名...
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